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人美,美在健康

2018年06月11日 00:27:55 访问量:414 作者:办公室

  付雪丽老师发言

  本次学校组织的心理健康小论文活动,得到了广大师生的积极响应,他们用自己的亲身经历和实际行动,主动书写了自己心理健康的过程,有的学生学会从书本中思考,有的学生从大自然中得到启发,有的学生从倾诉中走出迷茫,不少学生也从自己的班主任、老师那里找回了自信,重拾自我,通过这次的心理健康小论文活动,师生之间,学生之间有效沟通,让我们体会到尊重生命,是生命进程中的伴随物,也是心理健康的一个重要条件。

  快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相随,智慧总是与高尚的人同在,魅力总与幽默的同行,健康总与豁达的人并肩。

  人生极为重要的三件事:用宽容的心对待世界、对待生活;用快乐的心创造世界,改变生活;用感恩的心感受世界,感受生活。

  花美,美在绚丽;人美,美在健康;健康是灵魂的客厅,病体是肉体的监狱,有健康就有一切;健康固然这么重要,那么何为健康?

  世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康,社会适应良好和道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康,心理健康,心灵健康,社会健康,智力健康,道德健康,环境健康等。

  高中生正处于青春叛逆期,很多学生不会处理自己的情绪,常体会到两个苹果的变换的意义,远没有两种思想的交换的意义更丰富,更深远。

  健康的心理来自于健康的体魄,和谐的环境,正确的疏导和科学的诊治。

  这次小论文用第一手的资料,向我们生动的展示学生心理转变的过程。为我校心理辅导提供了大量借鉴的经验,有助于以后我们进一步开展心理工作。同时也为我们师生如何保持良好的心理健康指明了方向。在这里个人总结为六点:

  一、要树立正确的人生观、世界观,即是非观念。

  二、保持积极向上的情绪状态,使人心情开朗,轻松稳定,精力充沛,对生活充满热情与信心。

  三、不要对自己过分苛求,应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内,即我们不能改变环境时,就必须学会适应环境。

  四、拓宽兴趣,兴趣广泛,生活越丰富,越充实,越有活力,你会觉得生活中处处充满阳光。

  五、学生自我调控情绪。

  生活中悲欢离合,生老病死,天灾人祸,喜怒哀乐,在所难免,最为有效的做法是用积极的暗示取代消极的暗示,即当你想说“我完了”的时候,要马上改换成“不,我还有希望”。

  六、要学会宽容,培养自己宽广的胸怀。

编辑:刘雷飞
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